ЗОЖ 2
Страница 2 из 16
Как укрепить мышцы спины: действенные упражнения при остеохондрозе
Позвоночник – это опора нашего тела. Всю жизнь, изо дня в день он обеспечивает нам вертикальное положение, при этом испытывая большие нагрузки. В детстве мы совсем…
Как пить витамин Е, чтобы быть красивой и здоровой
Витамин Е – это сильный антиоксидант, помогающий повысить устойчивость тканей и клеток организма к воздействиям внешней среды, замедляя их старение и…
Как разогнать обмен веществ без вреда для организма
Обмен веществ – это фактор, напрямую влияющий на вес. Чем быстрее происходят химические реакции в организме, тем скорее он избавляется от лишнего жира. Медленный…
Как сделать ноги стройными и худыми в домашних условиях
Вопрос о том, как сделать ноги стройными и худыми, интересует всех женщин без исключения. Походы в спортивный зал занимают много времени, поэтому не каждая…
Спортивное питание для похудения
Женщины, которые стремятся не просто слепо следовать модным тенденциям, но также задумываются о здоровом образе жизни, пока еще с подозрением поглядывают на…
Чем полезны бананы для женщин
В нашей стране бананы уже давно стали популярными. К счастью, мы имеем возможность покупать их круглый год, несмотря на то, что у нас они не растут. В этих фруктах…
Сушка тела в домашних условиях: убираем жир быстро и эффективно
Стремление достичь идеальных пропорций фигуры и выраженного рельефа мышц заставляет мужчин и женщин искать эффективные способы избавиться от подкожного жира.…
Могут ли худышки поправиться без проблем?
«Как девушке быстро потолстеть?» — этот вопрос мучает многих представительниц женского пола, однако желающих похудеть намного больше. Для начала нужно понять,…
Упражнения в бассейне для похудения: приятно, полезно, эффективно
Непрерывная работа над собой – неотъемлемая часть жизни каждой девушки, ведь красота лица и тела требует постоянного внимания. Плавание и специальные упражнения…
Что будет, если пить пиво каждый день: лишний вес и гормональные сбои
О вреде пива сказано немало. Этот слабоалкогольный напиток негативно влияет на работу мозга, сказывается не лучшим образом на фигуре. А главное – он медленно, но…
Полезные сладости
Садясь на диету, мы не всегда морально готовы тотально ограничивать себя в еде. И если отказаться от жирных десертов с масляным кремом, чудовищно калорийных…
Растяжка спины — путь к здоровому телу
Спина — это каркас всего тела, сложная конструкция, которую создала природа для обеспечения нормальной жизнедеятельности нашего организма. Но прочные суставы…
Правила питания и необходимая диета при уратах в почках
Мочекаменная болезнь, наверное, самое распространённое заболевание после гипертонии и варикозного расширения вен. Обычным делом считается этот диагноз после 40…
Вода с лимоном натощак: польза и возможный вред
Многие проблемы с организмом вызваны авитаминозом. Помочь в данном случае сможет простое средство – вода с лимономнатощак. Последняя поможет побороть не только…
Проросшие зерна пшеницы: польза и вред, как приготовить ростки?
Если вы заботитесь о своем здоровье, то наверняка слышали о пользе проросшей пшеницы. Многие не знают, с чем связана столь высокая полезность этого продукта, а все…
Как подобрать спортивное питание для похудения для женщин?
Питание - это важный, если не основной критерий, который позволяет добиваться желаемых результатов при похудении. Наиболее актуальным этот вопрос является при…
Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот?
Красивый и плоский живот – один из главных признаков подтянутой и привлекательной фигуры. Стройный силуэт – не только признак здоровья, он повышает самооценку,…
Как увеличить бедра в домашних условиях: подбираем гардероб и делаем полезные упражнения
Далеко не все фигуры пропорциональны от природы и далеко не всегда женщина остается довольна своей внешностью. Узкие бедра могут стать настоящей проблемой и…
Действия и правила применения фитнес-корсета
Мода на латексный фитнес-корсет пошла от Ким Кардашьян, которая выложила в свой инстаграм фотографию из спортзала с соответствующим тэгом. После этого девушки…
Основные принципы диеты при ротавирусе: какие продукты питания разрешены?
Ротовирусная инфекция поражает оболочку ЖКТ, а после выводится вместе с испражнениями. Человек, который страдает от этого недуга, может заразить окружающих –…
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 16