Эфирные масла от простуды: ароматная терапия у вас дома
Простудные заболевания, ОРВИ, ОРЗ – все эти термины знакомы нам фактически с детства. Вряд ли какая-нибудь болезнь может тягаться с ними по частоте и распространенности. Недомогание на фоне переохлаждения или проникновения в организм вируса стабильно чувствует каждый человек хотя бы раз в год. Этому подвержены дети, подростки, взрослые и пожилые люди.
А что в вашей аптечке?
Каждый из нас лечится «на свой вкус». Кто-то предпочитает дорогостоящие медикаментозные препараты, кто-то использует банальный «Аспирин», кто-то взахлеб пьет перетертую малину с кипятком, кто-то готовит молочные луковые отвары и настои из трав, кто-то неустанно ставит горчичники и парит ноги.
Справиться с простудой в целом несложно. Но порой так хочется скорее побороть недомогание и встать на ноги, не принимая разнородных синтетических лекарств против вируса!
Эфирные масла – универсальное средство, которое с успехом применяется в косметологии и народной медицине. Концентрат великолепно помогает избавиться от простуды, причем использовать его можно в принципиально разных вариациях. Некоторые предпочитают применять аромамасла в ингаляциях, другие используют их как базу в растираниях.
Какое масло помогает наиболее результативно? Самой большой популярностью по праву пользуются хвойные, ментоловые и эвкалиптовые продукты. За ними следуют экстракты ценных пород деревьев и цитрусовых.
Не стоит забывать и про базу, которая необходима в качестве основы для подготавливаемой смеси. В ее роли люди применяют масло зародышей пшеницы, жожоба, Каритэ, виноградных косточек. Оптимальный и наиболее доступный вариант – оливковое масло первого отжима.
Еще одна ремарка: чтобы лечение оказалось результативным, все компоненты должны быть подлинными. Приобретая подделку, которая является сильно ароматизированным химическим продуктом, вы рискуете не только не получить желаемого, но и добиться прямо противоположного эффекта. Натуральная продукция реализуется в основном в аптеках и специализированных магазинах.
То же самое касается базового ингредиента. Если это оливковое масло «Extra Virgin», приобретать его нужно не в сомнительных супермаркетах, а в магазинах, где реализуемый товар представлен со всеми стандартами качества. Подлинные средства абсолютно безопасны, и ими можно пользоваться даже маленьким детям.
Как применяются ароматные «лекарства»?
Способы применения аромамасел от простуды многообразны.
Давайте рассмотрим самые востребованные и результативные из них:
- Ингаляции (вдыхание горячего пара над посудой, или при помощи специального прибора – ингалятора);
- Растирания (спины, грудной клетки, шеи);
- Ванны (прием ванн с добавлением нескольких капель средства для общего повышения и укрепления иммунных функций организма);
- Аромалампы (распространение концентрата в воздухе жилища);
- Классический массаж (базовое + эфирное масло).
Терапевтические свойства
Какое аромамасло лучше всего помогает при простуде? Здесь вряд ли можно остановиться на чем-то конкретном. Важно учитывать этиологию, характер течения и тип заболевания, чтобы подобрать для его устранения идеальное средство.
Давайте рассмотрим, каким образом эфирные концентраты влияют на организм:
- Антисептики: гвоздика, чабрец, розмарин, шалфей, чайное дерево, пачули, корица;
- Иммуностимуляторы: ладан, кедр, иланг-иланг, лаванда, иссоп, можжевельник, ромашка, эвкалипт, ментол, роза, сосна;
- Противовоспалительные: чабрец, мирт, грейпфрут, апельсин, душица;
- Противовирусные: фенхель, герань, мята, мелисса;
- Жаропонижающие: бергамот, лимон, лаванда, эвкалипт, мята, ромашка;
- Общеукрепляющие: сандал, роза, анис, фенхель, ладан.
Среди аромамасел против простуды наиболее универсальным считается эфир чайного дерева. Он обладает жаропонижающим, укрепляющим, антисептическим, болеутоляющим и иммуномодулирующим свойством.
В целом это масло наиболее популярно ввиду богатства своих полезных качеств. Его применяют для снятия воспалений, регенерации кожи, заживления ран, лечения респираторных болезней.
Профилактические меры
В эпидемиологические периоды исключительно важно прибегать к профилактическим мерам. Тогда вам не придется гадать, как именно воздействовать на «корень зла» и лечить болезнь.
Подбирайте иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла. А использовать их можно как угодно: принимая релаксирующие ванны, разбрызгивая по жилому помещению, зажигая специальные лампы, осуществляя шведский массаж с использованием концентрата и базы.
Аромамасла в качестве защиты от простуды детям лучше всего предлагать в качестве паровых ингаляций. Суть в том, что это не больно, и даже очень приятно, поэтому ваш малыш не станет капризничать и отнекиваться от процедуры.
Для укрепления иммунитета и защиты от вирусов используйте следующие масла:
- Эвкалипт;
- Сандал;
- Тимьян;
- Равенсара;
- Грейпфрут;
- Чайное дерево;
- Розмарин;
- Майоран;
- Имбирь;
- Корица;
- Мята перечная;
- Фенхель;
- Орегано.
При первых признаках недомогания…
Наверняка вы знаете – чем раньше начинается лечение, тем выше вероятность его быстрого и благоприятного исхода. Запущенную болезнь лечить куда тяжелее, кроме того, в борьбе с ней такие мягкие методы могут оказаться бессильными.
Поэтому если вы или ваши близкие чувствуете наступление простуды, не ленитесь сходить в аптеку за аромамаслом и немедленно начать терапию.
Самая лучшая ингаляция:
- Раздавите 2-3 зубчика чеснока;
- Поместите в емкость с водой и прокипятите;
- Снимите крутой «чесночный» кипяток с огня, добавьте в жидкость по 1 капле масел лаванды, эвкалипта, грейпфрута, фенхеля и черного перца. Если у вас нет столь богатого набора, используйте 1-2 действующих компонента, но выбирайте самые активные – базилик, чайное дерево или имбирь;
- Сядьте за стол и поставьте перед собой горячую емкость. Накройте голову полотенцем, чтобы пар не выходил наружу;
- Глубоко дышите над паром в течение 5-7 минут. Повторяйте 2-3 раза в день до полного выздоровления. Такое средство великолепно помогает устранить кашель, смягчает раздраженное горло, регулирует температуру тела, восстанавливает силы и укрепляет защитные функции.
Если вы отчаянно не желаете дышать горячим воздухом, или у вас есть проблемы со здоровьем, исключающие этот метод, попробуйте холодные или горячие компрессы с использованием эфирного масла можжевельника, пихты или сосны. Особенно полезно применять этот метод при бронхитах, тонзиллитах и фарингитах, располагая аппликацию на горловой части шеи и грудной клетке.
Вашу простуду сопровождает так называемая «лихорадка на губе»? Простудный герпес также отлично поддается лечению аромамаслами. Просто смазывайте язву эфиром перечной или колосовой мяты. Для скорейшего заживления и отторжения шанкра также применяют масло чайного дерева, обладающее мощным антисептическим и ранозаживляющим свойством.
Сильный жар
Если вы чувствуете интенсивный жар в теле, и ваша температура перевалила за 37,5, попробуйте растирания или холодные компрессы с использованием эфиров. Но помните – если жар уж слишком пугает, вызывайте неотложную помощь!
Для компрессов и массажей используйте масла бергамота, мяты, эвкалипта, мелиссы, лаванды или сандала. 10 капель разнородных концентратов смешайте с 1 ст.л. базового масла, смочите в массе сложенный кусочек бинта, обильно промокните его и наложите на лоб.
Другой вариант – втирать субстанцию между лопаток до полного впитывания. Классический массаж при высокой температуре под запретом.
При стандартной для ОРВИ миалгии и ломоте в теле следует принять ванну с несколькими каплями аромамасел.
При лечении насморка можно вставлять в ноздри тампоны, смоченные в растворе, или периодически смазывать слизистую при помощи ватной палочки. Только обязательно смешивайте эфиры с основой! Концентрированные продукты вполне могут сжечь нежную внутреннюю оболочку носа.
Теперь вы знаете, какие аромамасла применять от простуды, и каким образом это лучше делать. Желаем вам уберечь себя и свою семью от простудных заболеваний и вирусных инфекций даже в зимнее время. Будьте здоровы!
Пожалуйста, оставьте ваш отклик по текущей теме статьи. Мы будем рады вашим комментариям! На нашем ресурсе, вы можете найти еще много полезного. Нашли неточность в тексте, напишите нам об этом! Благодарим, за внимание к нашему ресурсу и данной статье!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Комментарии