Спортивная обувь – ваш главный союзник в спорте

Спортивная обувь – ваш главный союзник в спорте
Время чтения
5 мин
Автор публикации
Галина Лунякова
ГЛ

Даже на тренировке любая женщина хочет оставаться привлекательной и красивой, поэтому подбору спортивной формы часто уделяется ничуть не меньше времени, чем подбору одежды для выхода в свет. Эта тенденция не прошла мимо производителей одежды для спорта, и сегодня известные спортивные бренды могут удовлетворить любой, даже самый взыскательный запрос.

Модные коллаборации спортивных компаний со звездами и популярными дизайнерами стали привычной практикой. Каждый раз, собирая сумку в спортивный зал, мы заботимся о том, чтобы легинсы сочетались с топом, а майка подходила к шортам и общий образ создавал впечатление продуманного.

Содержание

С чего начать?

Первое, с чего стоит начать сборы, – это спортивная обувь для зала. Правильно подобранная обувь повышает эффективность тренировок и минимизирует риск травм. Как обычная пара кроссовок может улучшить показатели тренировки?

Подошва качественных кроссовок выполнена из современных инновационных материалов, которые повышают уровень амортизации стопы при прыжках и беге, и нога словно пружинит. Что уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник и снижает вероятность травматизма во время тренировок.

Ну а ощущение дополнительной легкости в ногах позволяет тренироваться дольше и эффективнее и при этом не чувствовать излишней усталости.

Качественная спортивная обувь должна обеспечивать устойчивость (например, иметь микрошипы или насечки на подошве), хорошо фиксировать голеностоп (за счет плотной шнуровки, эластичной внутренней резинки или сетки) и поддерживать пятку с помощью жесткого задника. Одновременно она должна быть легкой и иметь хорошую вентиляцию – благодаря сетчатому верху или специальным вставкам для дополнительной циркуляции воздуха.

Ну и, конечно, любой девушке хочется тренироваться в красивой, яркой и модной обуви. Может показаться, что такой идеальной пары не существует. Но на самом деле все не так сложно, как может показаться.

Как подобрать обувь для занятий в зале?

Тип кроссовок напрямую зависит от выбранного вами вида активности. Для силовых тренингов и работы с весами самым важным аспектом является подошва (она должна обеспечивать стопроцентное сцепление с поверхностью) и плотная посадка на ноге (при максимальной нагрузке ваш голеностоп ни в коем случае не должен гулять в обуви).

Для интенсивных направлений – кардио и аэробики – подошва должна быть не только достаточно рельефной, но и максимально легкой и гибкой, с хорошей амортизацией.

Например, для динамичных аэробных нагрузок отлично подойдут инновационные кроссовки PUMA Fierce Core. Специально разработанная конструкция ботинка с высоким язычком и довольно высоким задником, отсутствие шнурков и надежная посадка по ноге, почти невесомая, гибкая и крепкая резиновая подошва – все это дает максимальное удобство движения. Сетчатый верх обеспечивает теплоотдачу во время интенсивных тренировок.

А необычный дизайн и яркий персиковый цвет в сочетании с контрастной белой подошвой и черными деталями делает эту модель практически идеальной для любой девушки. Альтернативным вариантом могут стать функциональные кроссовки Fierce Evoknit WN’S – они сочетают бесшнуровочный верх из материала evoKNIT и фиксирующие резинки.

Подошва снабжена продольным желобом – он отвечает за дополнительную гибкость подошвы, а ходовая поверхность с износостойкой резиной даст вам резкость движений и отличное сцепление с поверхностью пола.

Если ваш выбор – силовые тренировки, то самое главное – это фиксация стопы. Кроссовки Pulse Ignite XT VR Wn’s за счет плотной оригинальной шнуровки обеспечивают комфортную посадку на ноге и крепкую фиксацию пятки и голеностопа, а текстурированная подошва с вставкой из вспененного материала IGNITE Foam гарантирует максимальную амортизацию и сцепление с любыми поверхностями.

Ну, а при виде кроссовок PUMA Fierce Satin EP Wn’s просто невозможно устоять – брутально-женственные, цвета розового жемчуга, они точно привлекут к вам внимание в зале или на улице, а их удобство и легкость станут приятным бонусом.

Выбирайте правильную обувь для тренировок и достигайте своих лучших результатов!