Что такое лунатизм и как помочь сноходящему члену семьи

Лунатизм — довольно редкое расстройство, проявляющееся у людей как в критические, напряжённые, так и в обычные, порой длящиеся годами периоды жизни. Как распознать лунатизм у близкого человека и существует ли лечение от этого беспокойного синдрома?

Что считать истинным лунатизмом

Оставим устаревшие представления о сомнамбулах, основанные на мистике и предрассудках тёмных людей. Ведь если раньше лунатика могли счесть за душевнобольного, одержимого демонами или ведьму (лунатиков-женщин официально преследовала инквизиция), то сейчас врачи точно знают, что это синдром, связанный с нарушением перехода в/из состояния сна.

Астрологи до сих пор упорно связывают такие прогулки с фазами луны, полагая, что полнолуние вызывает приступ снохождения. Однако опыт показывает, что люди ходят во сне в любую фазу луны, то есть прямой зависимости не обнаружено.

Главная проблема, по которой лунатизм у детей и взрослых беспокоит врачей-невропатологов, связана с одной из форм эпилепсии. Иногда так проявляется заболевание на самой ранней стадии или сохраняет эту форму постоянно.

Эпилептик не страдает судорожным синдромом, зато его приступы напоминают некий транс, в который он может впадать в состоянии сна или бодрствования.

Поскольку эпилепсия впервые проявляется до 30 лет, её диагностика у детей имеет важнейшее значение. Если родители или воспитатели, учителя замечают состояние транса у ребёнка, то его нужно срочно обследовать у невропатолога для выяснения возможных причин.

Однако считать эпилептические приступы лунатизмом, строго говоря, нельзя, так как речь идёт о неврологическом заболевании.

Как распознать лунатика

Поскольку причины лунатизма неорганического происхождения, то ожидать очередных его проявлений можно в определённых ситуациях:

  • сильный стресс на работе, учёбе, в коллективе;
  • душевные потрясения и переживания, такие как развод, финансовый крах, серьёзные обвинения и прочее давление на психику;
  • у детей — испуг, у взрослых — угроза жизни (нападение людей или животных, ДТП).

Любопытно, что не все стрессовые ситуации провоцируют у лунатиков приступы. Пусковым механизмом служат только те переживания, которые заставляют человека усиленно обдумывать проблему и напряжённо искать её решение, по крайней мере, так происходит у взрослых.

Дети могут страдать истинным лунатизмом, испытывая сильные и сложные эмоции, в основном негативные, но также играет роль и неумение молодого организма полностью расслабляться и успокаиваться перед сном.

Детский лунатизм напрямую связан с впечатлительностью и переутомлением нервной системы — спокойно спать ребёнку может мешать вечерний просмотр фильмов, слишком активные игры или занятия в спортивной секции. Атмосфера в семье тоже влияет на детскую психику и сон.

Симптомы лунатизма следующие:

  • человек поднимается с постели и сидит или даже стоит на ней, не просыпаясь;
  • находясь во сне, он ходит по комнате, может совершать некоторые простые действия, несмотря на то, что обстановка для них неподходящая (пытается завести автомобиль, сидя в кресле или берётся за приготовление пищи вне кухни и без посуды и т. п.);
  • неразборчивая или бессмысленная для других речь, часто это могут быть странные, нелогичные или неуместные вопросы;
  • часто сомнамбулы пытаются выйти из спальни — через комнатные, балконные двери и даже через окна;
  • реже случаются попытки покинуть дом и воспользоваться транспортом;
  • сомнамбулы не стремятся контактировать с домочадцами и никогда не будят их намеренно;
  • глаза во время приступа могут быть закрыты, но чаще всего остаются открытыми, редко моргают, взгляд — пустой, погружённый в себя, лицо абсолютно без выражения;
  • кожа нечувствительна к прикосновениям и даже мелким травмам;
  • если всё-таки разбудить сомнамбулу во время прогулки, что на самом деле очень нелегко, то человек переживает кратковременный шок, зато, оправившись, не может описать происшествие и вообще мало этим обеспокоен.

А есть ли проблема?

Сомнамбулы, или сноходящие, очень редко обращаются за медицинской помощью, просто игнорируя проблему и даже не интересуясь, как избавиться от лунатизма.

Скорее всего, это связано с уникальной особенностью лунатиков — не помнить происходящего с ними в сомнамбулическом эпизоде. О своей проблеме они узнают от членов семьи, сами же практически не осознают, что происходит.

Любопытно, что лунатик завершает эпизод снохождения, засыпая в своей постели, и после обычного пробуждения не чувствует ни страха перед возможной болезнью, ни тревоги за своё благополучие.

Возникает вопрос — если сами лунатики не испытывают страданий в связи с необычным нарушением сна, то почему вообще нужно с этим бороться?

Опасность снохождения у взрослых

Действительно, если медицинское обследование не выявило энцефалопатии, то нарушение сна у детей проходит само по себе, без специального лечения. Основные меры родителям следует направить на поддержание спокойной обстановки.

Если у ребёнка проблемы со сверстниками в школе, лучше устроить его перевод. Слишком интенсивные тренировки или многочисленные кружки и секции придётся оставить, пока не окрепнет нервная система.

Имеет смысл пересмотреть рацион и исключить какао, шоколад, крепкий чай, острые продукты. Цель диеты — снизить нагрузку на вкусовые рецепторы и убрать тонизирующие вещества. Таким образом, детская проблема исчезнет и забудется.

Другое дело у взрослых. Их бессознательные хождения и действия, в отличие от детских, не только более разнообразны, но и потенциально опасны, и вот почему.

Лунатики, помимо подъёма с постели и ходьбы по комнате, часто пытаются выполнить свои повседневные действия — отправиться на работу, включить какие-то электроприборы, шить, убирать, иногда читать и писать что-то.

Но главное, в отличие от детей с их малым и безопасным опытом действий, взрослые могут по-настоящему травмироваться и даже погибнуть. Эту опасность никогда нельзя исключать, поэтому семья должна позаботиться о лечении взрослого лунатизма со всей серьёзностью.

Как защитить сомнамбулу:

  • кладите не отжатое мокрое полотенце на пол у постели, иногда лунатик пробуждается, встав на него, или просто ложится спать дальше;
  • заведите несколько будильников, которые ночью человек должен будет отключать каждые 2 часа — так вы сможете контролировать фазу медленного сна, насильно её прерывая;
  • решётки на окнах — трудоёмкое, но правильное решение, как избежать выпадения из окна (лунатики открывают замки, так что оконные щеколды не спасут);
  • выключайте из розетки микроволновку (если её включить пустую, будет взрыв) и электропечь, убирайте с проходов лежащие провода, прячьте ключи от автомобиля.

Застав сомнамбулу, его нужно уложить обратно в постель, действуя плавно и осторожно. Можно тихо к нему обращаться, чтобы было легче направить его в спальню. Будить нежелательно.

Прекратить или сделать редкими приступы можно санаторно-курортным лечением, общим оздоровлением и приёмом седативных препаратов.

С другой стороны, кроме проблемы неосознанного поведения, сомнамбулизм не влияет на здоровье человека и даже не вызывает, казалось бы, неизбежного утомления или истощения. Напротив, лунатики зачастую очень активные люди, с хорошей работоспособностью, особенно в сфере умственного труда.

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв по текущей теме статьи. Мы будем очень рады вашим дизлайкам, подпискам, откликам, лайкам! На нашем сайте, вы можете узнать еще много полезного для вас, а если нашли неточность или ошибку в тексте, напишите, пожалуйста нам! Благодарим, за проявленный интерес к нашему сайту и данному материалу!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эксперт

психолог, гештальт-терапевт

11 лет

Комментарии

Оставьте свой комментарий
Пока никто не оставил комментариев