Диеты
Страница 1 из 4
Жировая диета: описание, меню на каждый день
Практически полное исключение жирных продуктов из рациона – основное правило большинства диет. Однако польский доктор Ян Квасневский поставил под сомнение…
Диета Магги на две недели: описание, правила, меню
Диета Магги была создана североамериканскими диетологами в 1979 году и с тех пор является одной из самых популярных диет. Свое название она получила в честь…
Меню на 1200 калорий в день: составляем рацион
Похудение – проблема, волнующая многих людей. По статистике, каждая третья женщина сидит на диете, изнуряя себя жесткими ограничениями питания. Диета с меню на 1200…
Диета на 2 месяца: выбираем эффективное меню
Быстрое похудение за 5-7 дней недолго радует результатом, с таким трудом сброшенные килограммы упорно возвращаются в привычные места. Диета на 2 месяца позволит…
10-дневная диета: жестко, но эффективно
Какая девушка не мечтает быть стройной и красивой? С особой остротой встает этот вопрос накануне отпуска, когда хочется махнуть к морю, прекрасно отдохнуть. Но,…
Перезагрузка организма – детокс
Современный человек часто испытывает чувство хронической усталости, жалуется на сниженную работоспособность, плохое настроение, нарушение сна, имеет лишний вес,…
Как стать худой и не навредить себе?
Современной женщине свойственно подчиняться общественным стереотипам, утверждающим, что худой быть очень модно. Печалит только одно: молодые девушки постоянно…
Однодневное голодание сухое и на воде – есть ли в нем смысл?
Однодневное голодание практиковал еще Сократ, который был уверен в необходимости приправлять пищу голодом. Это высказывание не только очень мудро, но и…
Диета без углеводов: основные правила успешного похудения
Главный поставщик энергии для организма – углеводы. Именно они заряжают энергией и помогают двигаться целый день без устали. Но избыточное употребление…
Основные принципы диеты при ротавирусе: какие продукты питания разрешены?
Ротовирусная инфекция поражает оболочку ЖКТ, а после выводится вместе с испражнениями. Человек, который страдает от этого недуга, может заразить окружающих –…
Диета «рис, курица, овощи» на 9 дней: как правильно питаться, чтобы похудеть?
Многие девушки стремятся иметь идеальную фигуру. Для этого полезно заниматься спортом. Для быстрого похудения диетологами разработаны различные способы…
Эффективная диета на 5 дней: главный миф похудения
Диету на 5 дней можно написать с любыми продуктами и получить результат. Потому что пять дней – это слишком короткий срок, чтобы вызывать изменения в составе тела…
Как похудеть за 2 дня в домашних условиях?
Наверняка каждая из нас, уважаемые читательницы, сталкивалась хоть раз в жизни с ситуацией, когда актуальным становится вопрос – как похудеть за 2 дня.…
Семена Хельбы для похудения: как принимать египетский желтый чай?
Настойку растения пажитник называют Хельба. Этот напиток считается традиционным в странах Ближнего Востока. Каждый человек, который побывал в Египте, хотя бы раз…
Как похудеть с помощью простой диеты без вреда для здоровья?
Лишний вес сегодня является одной из основных проблем во всем мире. Это происходит из-за того, что люди употребляют вредную пищу, а если и стараются есть полезные…
Отруби с кефиром – ваши помощники в снижении веса
Если вы хоть раз обращались к диетологу или смотрели передачи с участием этих специалистов, то наверняка слышали, что для похудения и здоровья очень полезны…
Задержка воды в организме: меняем образ жизни
Задержку воды в организме легко можно определить по своему внешнему виду. Если утром лицо кажется надутым, под глазами наблюдаются «мешки», а к вечеру все…
Безйодовая диета для лечения щитовидки радиойодом – изучаем принципы и особенности
Лечение заболеваний щитовидной железы порой бывает весьма агрессивным. Широко известен в этом плане радиоактивный йод, терапию которым назначают после…
Худеем при климаксе: советы, рекомендации
Как похудеть при климаксе? Этот вопрос мучает многих женщин, которым уже исполнилось 50 лет. В этот период в организме происходят значительные перемены, а потому…
Как отучить себя от сладкого: актуальные советы диетологов
По данным статистики, каждый год на Земле становится все больше страдающих ожирением и избыточным весом людей. Несмотря на то что активно пропагандируется…