Лечимся по старинке и учимся готовить отвар шиповника
С древних времен люди использовали различные целебные растения, обладающие полезными свойствами. Одним из популярных средств является настой шиповника, который можно приготовить в домашних условиях. Чтобы получить пользу, важно знать, как правильно принимать это средство и есть ли у него противопоказания.
Настой шиповника – польза и вред
Богатый химический состав шиповничка обуславливает многочисленные полезные свойства, которые помогают бороться разными проблемами со здоровьем. Стоит заметить, что полезными являются не только ягоды, но и листики, веточки и даже коренья растения.
Чем полезен настой шиповника:
- Учитывая содержание большого количества витамина С, настой шиповника рекомендуется употреблять для профилактики в период активного распространения простудных инфекций. Настой шиповника помогает повысить защитные функции организма и справиться с болезнью. К тому же он рекомендован при умственном и физическом переутомлении;
- Польза шиповника и его настоечки обусловлена тем, что он обладает желчегонным действием, поэтому его рекомендуется употреблять при холецистите;
- Благоприятно сказывается на пищеварительной системе, а еще он улучшает аппетит;
- Польза настоечки шиповника заключается в том, что при регулярном употреблении можно нормализовать работу желчегонного пузыря, а еще улучшить работу печени;
- Польза шиповника, в том числе и его настоечки, заключается в его положительном влиянии на стенки сосудов и капилляров. Благодаря этому в значительной мере снижается риск развития атеросклероза. Рекомендуется употреблять при малокровии;
- Полезен настой шиповничка тем, что он обладает мочегонным действием, а значит, его рекомендуется употреблять при лечении проблем с почками и мочевого пузыря;
- Благоприятно сказывается настой шиповника на деятельности нервной системы, помогает справиться с усталостью и перенапряжением;
- Учитывая богатый химический состав, стоит сказать о том, что польза настоечки шиповника заключается в замедлении процессов старения в организме;
- Стоит сказать о том, что продукт помогает очистить организм от накопленных шлаков и токсинов. Еще происходит очистка кровеносной системы от ненужного холестерина;
- Рекомендован настой шиповника при беременности, поскольку он не только укрепляет иммунитет, но и служит профилактикой железодефицитной анемии. Говоря о пользе настойки шиповничка для женщин в положении, стоит упомянуть о том, что наличие фолиевой кислоты и витамина Е важно для профилактики возникновения пороков развития плода. Легкое мочегонное действие помогает при беременности бороться с отечностью.
Говорить о пользе такой настоечки можно еще долго, поскольку это просто кладезь полезных веществ. Употребляя ее для профилактики можно существенно улучшить и укрепить здоровье. К тому же принимать его можно в любом возрасте, поскольку в этом плане ограничений нет.
Теперь нужно поговорить о вреде настойки, поскольку важно учитывать существующие противопоказания и предостережения:
- Учитывая содержание аскорбиновой кислоты, нельзя пить настой шиповничка при гастрите, язве и других болезнях, связанных с повышенной кислотностью;
- Противопоказания шиповничка касаются также случаев, когда есть склонность к тромбообразованию, проблемы с сердечно-сосудистой системой и пониженное давление;
- Вред такое лекарство может принести при наличии заболеваний печени. Запрещено пить настой в течение длительного времени, поскольку он угнетает функции этого органа;
- Противопоказан шиповничек аллергикам, поскольку из-за большого количества витамина С может появиться сильное раздражение. Есть люди, которые имеют индивидуальную непереносимость продукта, а значит, им он может принести существенный вред;
- Противопоказания касаются людей с кожными заболеваниями, тем более, если они находятся в острой стадии. В противном случае ситуация может усугубиться;
- Вред шиповничка заключается в том, что он содержит вещества, негативно влияющие на состояние зубной эмали. Именно поэтому рекомендуется пить его через трубочку, а затем полоскать рот чистой водой.
Как правильно настаивать?
Есть несколько разных рецептов, как можно приготовить этот целебный напиток из шиповничка, рассмотрим их подобнее:
Ингредиенты:
- Сухие плоды;
- Вода.
Способ приготовления:
- Сухие плоды промойте, а затем залейте в термосе 2-3 ст. ложки шиповничка литром горячей воды (50 градусов). Оставьте все на протяжении 10-12 ч.;
- Чтобы приготовить целебное лекарство из шиповничка, эффективное в первую очередь при гиповитаминозе, возьмите 100 г ягод шиповничка и залейте их небольшим количеством кипятка. Оставьте на 5 мин., а затем хорошенько все разомните. Полученную массу смешайте в термосе с 1 л кипятка. Оставьте на протяжении 12-ти ч., а затем процедите настой;
- Настой шиповника для лечения сердечно-сосудистых болезней готовится следующим образом: 3 ст. ложки плодов измельчите в ступке, а затем смешайте с 1 ст. кипятка. Поставьте на маленький огонь на 10 мин., а затем оставьте шиповничек в термосе 4 ч.
Как пить настой шиповника?
Сразу хотелось бы сказать о том, что, прежде чем принимать настой шиповника в лечебных целях, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Есть несколько вариантов, употребления этого лекарства:
- В холодное время года настой шиповничка рекомендуется принимать для восполнения полезных веществ в организме, а также в качестве тонизирующего средства. В таком случае целебную жидкость стоит пить вместо привычного чая, но при этом стоит учитывать, что ежедневная норма не должна быть больше 3-х ст. в день;
- Прием шиповничка в качестве лечебного средства следует осуществлять по 0,5 ст. перед едой 3 раза в день. Курс составляет 4-6 недель;
- При анемии и авитаминозе в день нужно выпивать 1,5 л шиповничка, а курс длится 7 дней.
Теперь вы знаете о пользе и вреде шиповника, поэтому обязательно учитывайте эту информацию.
Готовьте и принимайте настой шиповничка по правилам и тогда никаких проблем со здоровьем возникнуть не должно.
Дайте знать, что думаете по данной теме. Мы будем рады вашим комментариям! На нашем ресурсе, вы сможете узнать много полезного. Нашли неточность в тексте, напишите нам об этом! Спасибо вам, за внимание к нашему ресурсу и данной статье!
Комментарии