Курица в медово-горчичном соусе: готовимся к празднику

Сложность

Средне

Автор публикации

Валерия Симонова

ВС

В преддверии праздничного события каждая хозяйка задумывается над тем, какое блюдо станет изюминкой праздничного стола. Если вы действительно хотите вызвать восторг у своих гостей и сделать праздник незабываемым, решайтесь на кулинарные эксперименты, например, приготовьте курочку в пикантном медово-горчичном соусе.

Полезные свойства куриного мяса

Прежде чем приступить к приготовлению курицы в медово-горчичном соусе, напомним об основных преимуществах куриного мяса:

• высокое содержание белка;
• легкая усваиваемость;
• низкий уровень холестерина;
• содержание полного комплекса витаминов группы В, а также витаминов А, С, РР, Е;
• высокий уровень полезных микроэлементов: магния, цинка, фосфора, железа;
• низкое содержание калорий;
• используется в лечении полиартрита, диабета, заболеваний сердца.

Как выбрать курицу для запекания в духовке

В поиске курицы для приготовления нашего блюда отправляемся на рынок.

Чтобы выбор был удачным, воспользуемся следующими критериями:

• свежее мясо имеет сладкий запах;
• вес птицы не должен превышать полтора килограмма;
• мясо должно быть охлажденным, а не замороженным;
• возраст курицы не должен превышать одного года.

Курица в сметанно чесночном соусе

Горчица и мед: что мы о них знаем

Прежде чем раскрыть секреты приготовления курицы в горчично-медовом соусе в духовке, поговорим о главных ингредиентах этого блюда, которые вносят в него особый шарм – горчице и меде. Горчица была популярна еще со времен Древнего Рима и Греции. Тогда ее зерна несли в жертву богам. Простым людям она стала доступна в девятом веке нашей эры во Франции.

Именно эта страна обогатила кулинарный мир многими сортами горчицы. Она была на столе королей и нищих.

В наше время горчица используется как приправа к рыбным, мясным и овощным блюдам, тонко раскрывая их вкус. Она предотвращает пересушивание мяса и придает блюду несравненный аромат. Следует отметить также, что эта приправа весьма полезна для нашего организма.

В ее состав входят:

• белки;
• углеводы;
• витамины В, А, D, Е;
• микро и макроэлементы: калий, цинк, магний, железо, кальций, натрий и другие.

В то же время от приема горчицы следует отказаться людям, имеющим такие проблемы:

• заболевания сердца;
• гипертония;
• заболевания почек;
• язва желудка.

Сегодня в наших рецептах горчичного соуса для курицы мы будем использовать как порошковую, так и зернистую горчицу.

Теперь поговорим о меде, который зачастую используется в кулинарии при приготовлении мясных блюд. Этот полезный продукт уменьшает образование канцерогенов, возникающих под влиянием высокой температуры, когда мясо начинает подгорать.

Ученые университета в штате Мичиган заявили, что выдержка мяса в течение четырех часов в тридцатипроцентном медовом маринаде способствует уменьшению образования канцерогенов благодаря антиоксидантам меда. О пользе меда можно говорить часами. Японские врачи-диетологи считают, что этот продукт самый полезный среди всех натуральных.

В своем составе он содержит такие полезные вещества:

• витамины В1, В2, В6, С и другие;
• минералы: магний, железо, калий, натрий, кальций, хлор и сера.

Мед удерживает в организме кальций, поддерживает иммунную систему человека, улучшает процесс пищеварения. Самым полезным является свежий мед, после года хранения он начинает терять свои лечебные свойства.

Курица тушеная в сливочном соусе с цветной капустой

Курица в горчичном соусе с добавлением меда в духовке: рецепт

Ингредиенты:

• курица охлажденная – 1 штука;
• мед – 2 столовые ложки;
• горчица в зернах – 2 столовые ложки;
• лимон – половина;
• приправа куриная – 2 столовые ложки;
• соль – 2 чайные ложки;
• чеснок – 2 зубчика;
• рукав для запекания;
• пищевая пленка.

Способ приготовления:

1. Начнем с приготовления соуса. Для этого выдавливаем в миску сок половины лимона, который в сочетании с медом предохранит мясо от пересушивания при запекании.
2. Добавляем мелко порубленный чеснок, высыпаем соль и приправы. Если у вас нет готовой приправы, можно смешать паприку, карри, кориандр, базилик и черный перец. Также в маринад для куриного мяса можно положить кардамон, корицу, белый перец, чабрец, душицу и петрушку.
3. Добавляем горчицу для остроты блюда и мед, который придаст курице необычный сладковатый вкус и золотистый цвет, возбуждающий аппетит.
4. Хорошенько перемешав все ингредиенты, приступим к курице. Для начала помоем и высушим ее.
5. Далее обмазываем птицу соусом внутри и снаружи, заворачиваем в пищевую пленку и ставим в холодильник на три часа, если есть возможность, лучше мариновать всю ночь.
6. Поместив мясо в рукав для запекания, выкладываем его на противень и ставим в горячую духовку.
7. Спустя час курочка будет готова занять центральное место на праздничном столе! Украсить блюдо помогут свежие овощи и зелень.

Куриные голени в горчично-сметанном соусе в духовке

Делимся еще одним рецептом куриных голеней в духовке, в котором вместо меда используется сметана. Ее нежный сливочный вкус в сочетании с горчицей, чесноком и ароматными травами легко превратят обычную курицу в праздничное изысканное блюдо.

Ингредиенты:

• куриные голени – 7 штук;
• сметана – 5 столовых ложек;
• горчица зернистая – 4 столовые ложки;
• чеснок – 5 зубчиков;
• специи карри;
• соль.

Способ приготовления:

1. Смешиваем горчицу, сметану, измельченный чеснок, соль и специи карри.
2. В полученном составе маринуем куриные голени, предварительно вымытые и просушенные.
3. Отправляем курочку в холодильник на четыре часа.
4. Замаринованное мясо помещаем в форму для запекания и ставим в разогретую духовку. Время приготовления блюда – полтора часа.

Курица в кисло-сладком соусе: лучшие рецепты

Курица в горчичном соусе в духовке

Делимся простым рецептом курицы в горчичном соусе в духовке.

Ингредиенты:

• куриное филе – 500 г;
• горчица в зернах – 3 чайные ложки;
• чеснок – 2 зубчика;
• оливковое масло – 3 столовые ложки;
• приправа;
• соль.

Способ приготовления:

1. Основной элемент этого блюда – горчичный соус, приготовить который не составит трудности даже начинающему кулинару.
2. Смешиваем в миске горчицу и оливковое масло.
3. Насыщенный аромат куриному мясу придаст чеснок. Его нужно хорошенько измельчить. Последний штрих – соль и приправа по вкусу.
4. Поливаем соусом курицу, хорошенько ее обмазываем и выкладываем в рукав для запекания.
5. Отправляем мясо в горячую духовку. Судить о его готовности можно, проткнув филе шпажкой. Сок, который из него выделяется, должен быть прозрачным. Обычно процесс запекания длится не менее часа.
6. Для гарнира подойдет картофель и разные крупы.

Куриные бедрышки в сметанно-горчичном соусе с грибами в духовке

И напоследок предлагаем приготовить еще одно блюдо, которое не оставит равнодушным никого из гостей.

Ингредиенты:

• куриные бедра – 450 г;
• шампиньоны свежие – 200 г;
• сметана жирная – 3 ложки;
• горчица порошковая – 1 столовая ложка;
• чеснок – 2 зубчика.

Способ приготовления:

1. Смешиваем сметану, горчицу и измельченный чеснок.
2. Моем куриные бедра в проточной воде и просушиваем бумажными полотенцами.
3. Затем помещаем мясо в форму для запекания, поливаем сверху соусом и отправляем в разогретую духовку. Время запекания – 50 минут.
4. Теперь займемся грибами. Их нужно тонко нарезать и обжарить на сковороде 10 минут.
5. Вынимаем из духовки куриные бедра и посыпаем их грибами. Вкус этого блюда хорошо раскроют рис и вареный картофель.

Не бойтесь экспериментов на кухне, творите и удивляйте мир!

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв по текущей теме статьи. Мы будем очень рады вашим подпискам! На нашем ресурсе, вы можете найти еще много интересного для вас. Нашли неточность в тексте, напишите нам! Благодарим вас, за внимание к нашему сайту и данной статье!